云上宜都讯（融媒记者 黎文来）从7月22日起，正式进入三伏天的“中伏”。俗话说“冷在三九，热在中伏”，作为三伏天里最热的时候，今年的中伏时间将“超长待机”达20天，一直持续到8月10日，这也意味着，未来天气会越来越闷热，桑拿天的特征将越来越明显。

伏，分为初伏、中伏、末伏，统称三伏，伏天是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。

为啥今年“中伏”20天？

民间有“闰中伏”的说法，这是由“三伏”的规定造成的。按农历历法的规定，夏至后三庚入伏，这个庚日并不确定，而是根据干支记日，前后能够有九天的游动。规定秋后一伏，如果入伏早，不能作到秋后一伏，就加一个中伏，中伏就有二十天，这样出伏就晚一些。根据这个规律，有两个中伏的年头，比一个中伏的还要多一些。

第四个庚日作为中伏开始的日子，当夏至到立秋日有四个庚日时为十天，有五个庚日时则为二十天。

据市气象局最新资料分析，由于副热带高压异常庞大和强盛，本周气温陡升，并且多阵雨或雷阵雨天气，24-25日受切变线影响，我市有不均匀雷雨天气过程，局部将有大到暴雨；26-28日副高加强西伸，将连续出现35℃以上高温天气。

“到盛夏期以后，我市将以晴热高温天气为主，午后会多短时的雷雨大风天气。盛夏期作为一年中气温最高的时候，日常的气温一般会达到35度以上，极端最高气温时常也会达到39度。”市气象局局长熊莉在采访中说。

在此特别提醒广大市民，三伏天要及时补充水分，多吃杂粮、粗粮、水果和蔬菜；高温外出时应做好防护措施，尽量减少户外活动。

（编辑；党艳秋）