宜都融媒讯（通讯员 胡芳 陈磊）为维护教职工身心健康，提升教师心理健康素养，3月13日，陆城一小邀请宜昌市职工心理健康志愿服务队队长，国家二级心理培训师王矜岚到校开展心理健康知识讲座。
此次讲座以“情绪管理˙职场减压”为主题，王矜岚从情绪和压力、负面情绪和压力对人体身心健康的影响，自主调试的方法等方面，通过丰富的案例和深入浅出的讲解，提供了一系列心理应对策略及调节方法，让与会教师受益匪浅。
教师们表示将会用学到的方法和技巧科学面对压力，从“心”出发，以积极健康心态面对工作和生活，更好履行教书育人职责。
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