宜都融媒讯（通讯员 李梦媛）近日，在宜都市聂家河镇聂家河社区新时代文明实践广场上，一曲《在希望的田野上》旋律激昂奏响，一群银发阿姨们手持手杖，随着节奏欢快舞动，展现出别样的活力风采，成为广场上一道亮丽的风景线。

这是聂家河社区的阿姨们为迎接即将到来的国际劳动妇女节精心筹备的展示活动，借此呈现这段时间持杖健走运动的训练成果。与传统健身运动不同，持杖健走借助两根手杖，充分调动上肢参与运动，进而实现全身锻炼。在运动过程中，它能有效减轻腰腿压力，对下肢关节起到良好的保护作用。同时，该运动简单安全，不仅有助于预防和治疗慢性疾病，还能舒缓心情、缓解压力，是一种自然、安全、高效且全面的身体锻炼方式。

自宜都市老年体协开展持杖健走运动推广以来，聂家河社区选派骨干参与培训并成立持杖健走团队，团队定期到广场训练，吸纳了一批持杖健走爱好者。这一举措对于增进老年人身体健康、丰富老年人体育文化生活，均发挥了积极的推动作用。

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